推荐《黄帝内经使用手册》


这几天我在读武国忠的《黄帝内经使用手册》,主要是关于各种养生之道。书的传销写得把作者很玄,称他是“北京最贵的医生”。但我喜欢这本书并非这个名头,而是这本书把很晦涩的黄帝内经写得很易懂,教授的一些日常养生法也很简单很实用。昨晚我在读关于受赏的内关、外关、列缺、后溪等穴道。今天我试了一下按摩后溪穴,真的觉得气顺了很多,身体觉得格外新鲜,一种说不出的轻松感。

我读养生书并不多,但这本《黄帝内经使用手册》很实用,我很推荐。

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