泰国女排真棒

昨天看了女排亚洲锦标赛的决赛，泰国队打得非常好，3-2赢了之前夺冠呼声很高的中国女排。中国女排也打得很厉害，但竞技场上，总有输赢。泰国女排夺得冠军，直通奥运，对亚洲和世界排球发展，是一个很好的事情：让排球运动更多元化。

我觉得中国女排主要是输在心态上，太紧张了。泰国女排运动员打得似乎很开心，不管领先还是落后，大家似乎都很享受一起打排球。而且，她们上场前，都似乎精致打扮过，用自己美美的一面展示给观众。

谢谢两个球队的队员给我们献上这么精彩的比赛。

米色外套

我最近开始迷上了米色，这个温暖又不吵闹的颜色。为了准备秋冬的到来，今年特意买了两件米色的羊昵外套。

第一件是意大利品牌Luigi Borrelli Napoli的米色双排扣短大衣（Peacoat）。一般的双排扣短大衣都是深色，但米色让这件Peacoat很特别。而且钮扣和领子的细节，让这类很常见的Peacoat变得很有戏剧性。

第二件新购入的大衣，是意大利设计师Federico Cina的米色长外套。这件外套是出自Federico Cina在24/25秋冬季推出的“色即是空”（Color of Nothing）系列里的中性外套。我当时也是一见钟情，但因为当你我刚买了深褐色外套，就收敛了没买。但今年看到竟然还有，我还是没忍住。这件外套很长，长到我小腿部分。但也正因为这个长度，反而有种气势。

我是外套控，所以也坚决希望气候不要变得太暖。除了对地球和人类有好处，我也可以继续穿外套。

Il Bisonte黑皮迷你包（Il Bisonte Bellini Mini）

去年底购入了这个Il Bisonte黑皮迷你包（Il Bisonte Bellini Mini），发现真的很好用。我主要是在天气冷的时候用这个包，把手机和钥匙放在包里，然后斜挂在胸前，把包转到外套下，这样等于外套下面多了一个口袋。要取东西时，也只要拨开外套的一侧，十分方便。在旅行时也很好用，可以直接把护照放在里面，贴身保护着。

这个Il Bisonte的迷你包，是扁平桶包的设计，上面的绳子一拉，就可以把包口收紧。但可能是我的包还比较新，皮还是没有那么软，收紧口子还是有点吃力。但我其实更喜欢它平平实实的，藏在外套底下，也不觉得鼓鼓的。

Il Bisonte是意大利佛罗伦萨的一个皮具品牌。每次去佛罗伦萨，都会去它们的店里参观。说是店，还不如说是他们的博物馆和工作坊。但每次去我都忍住了没有买，因为我不喜欢在旅行时购物，怕因为冲动而后悔。它们的皮具和做工都来自佛罗伦萨周边。很多人喜欢它们的皮，能跟着使用者一起成熟，留下个人化的印记。我本身对这种皮却有点小抗拒，我喜欢不变老的皮。 但他们皮具的做工真的很好。

很好用的防晒霜：Riemann P20 Kids SPF50+

刚用完一瓶多的Riemann P20 Kids SPF50+防晒霜，不得不说，这是我用过的所有Riemann P20防晒霜中，使用感觉最好的。和今年初刚用完的Riemann P20 Sensitive Skin SPF50+相比，这款专门为儿童设计的防晒霜，价格类似，但更容易吸收，没有油腻感。

Riemann P20的防晒霜几年的测评下来，都是评分很高的。它们的防晒剂也都是很新的。这款儿童防晒霜，更是能10个小时防晒，在水中防晒能保持3个小时。它的瓶身设计也很实用，挤一下是涂一张脸的量。而且很让我满意的是，它对我的眼睛一点都没有刺激感。之前使用的Riemann P20 Original Face SPF 30，涂上时也不刺激眼睛，但到了傍晚时，即使没有觉得自己流汗，眼睛都开始发辣。这款Riemann P20 Kids SPF50+是全天不刺激眼睛。

或者是欧洲今年夏天的紫外线实在太强烈了，以我涂防晒霜的剂量，还是觉得被晒得古铜。虽然从审美角度来说，我并不介意古铜色。但从皮肤健康角度来讲，被晒黑说明防晒还是做的不够到位。也或许是，我真的需要每两个小时补一次防晒霜？

这款Riemann P20 Kids SPF50+防晒霜，200ml，打折时可以在20欧元左右买到。从性价比来说，我觉得是不错的。

成分：Aqua, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Ethylhexyl Salicylate, Butyloctyl Salicylate, Ethylhexyl Triazone, C12-15 Alkyl Benzoate, Dibutyl Adipate, Phenoxyethyl Caprylate, Canola-olie, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, HydrogenatedPlantaardige olie, kaliumcetylfosfaat, silica, glycerine, methyleenbisbenzotriazolyltetramethylbutylfenol (nano), gehydrogeneerde ethylhexyloliveet, tris-bifenyltriazine (nano), cetearylalcohol, VP/acrylaten/laurylmethacrylaatcopolymeer,Ethylhexylglycerine, acrylaten/C12-22 alkylmethacrylaatcopolymeer, decylglucoside, gehydrogeneerde onverzeepbare olijfolie, xylitylglucoside, caprylylglycol, anhydroxylitol, dinatrium-EDTA, benzoëzuur, xanthaangom, propyleenglycol, butyleenglycol,Dinatriumfosfaat, pentyleenglycol, xylitol, glucose, fenoxyethanol, dehydroazijnzuur, natriumhydroxide, citroenzuur.

欧莱雅防脱精华液（L’Oréal Paris Elvive Fiber Booster Anti-Haaruitval Serum）

最近半年多连续用了3瓶的欧莱雅防脱精华液（L’Oréal Paris Elvive Fiber Booster Anti-Haaruitval Serum），主要是之前看到有皮肤医生推荐欧莱雅公司研发的Aminexil-R防脱成分。

这瓶欧莱雅的防脱精华液无色，但香味和酒精味很浓。我都是在洗完澡之后使用。从瓶子的小口上直接挤在头皮上，在它四处从头皮流到脸部之前，我会赶快按摩头皮。按摩时我尽量避免摩擦头发，而是整个手掌压着头皮在挪移。瓶子旁边有一格一格的标志，也就是一格是一次的用量，其实是挺多的。按摩好之后，我会把头发梳好，等他自然干。这瓶精华液用完后，几乎没有再使用定型产品的必要了，因为本身的定型效果就很好。而且头发坚持很多天都很蓬松，一点都不油腻。但是因为瓶子上说，要一周至少使用3次才有生发的效果，我就在头发看上去还很蓬松的情况下，一周洗了3次头，涂了3次精华液。

用了半年下来，我觉得对于防脱或者生发的效果，我倒是没有怎么注意到。但用了之后头发变得很蓬松。

其实对于Aminexil-R我也不是第一次使用了。十几年前，我就用过欧莱雅旗下的Vichy的防脱洗发水，也是觉得效果并不明显。

这瓶精华液的单价为20欧元一瓶，一瓶是大约17次的用量，我都是在打半折的时候购买的。用了3瓶之后，没有让我惊艳，我也决定不再购买使用了。虽然打折后价格不算贵，但是每次洗完澡，多了那一道按摩头皮的步骤，却没有显著效果，但我觉得很繁琐。

成分：

AQUA / WATER • ALCOHOL DENAT. • NIACINAMIDE • PROPYLENE GLYCOL • DIAMINOPYRIMIDINE OXIDE • LACTIC ACID • ACETYL CEDRENE • PEG-40 HYDROGENATED CASTOR OIL • POGOSTEMON CABLIN OIL • AMINOMETHYL PROPANOL • TRIMETHYLBENZENEPROPANOL • LIMONENE • ZINGIBER OFFICINALE ROOT EXTRACT / GINGER ROOT EXTRACT • LINALYL ACETATE • BENZYL ALCOHOL • LINALOOL • PINENE • ACRYLATES/BEHENETH-25 METHACRYLATE COPOLYMER • PIROCTONE OLAMINE • CARVONE • TERPINEOL • CITRUS AURANTIUM PEEL OIL • TETRAMETHYL ACETYLOCTAHYDRONAPHTHALENES • CITRONELLOL • CITRAL • HEXYL CINNAMAL • PARFUM / FRAGRANCE​

滋润不油腻：Atrix深层护理霜（Atrix Intensief Beschermende Crème）

昨天刚用完这罐Atrix深层护理霜（Atrix Intensief Beschermende Crème），好像是很多年前看打折时买的，一大罐的护手霜，一直没有机会用。在用完了Naïf全功能修复霜 (Naïf Multipurpose Cream)之后，我就用这罐Atrix护手霜来当全身乳液来用。否则，我很难相信250ml的护手霜能用到什么时候。

Atrix的效果让我很惊喜，很容易涂开，量涂得够大也很快就融入皮肤里。而且很出乎意料的不油腻。我可以理解，为什么Atrix的这只实惠的护手霜口碑这么好，主要是滋润不油腻，很适合经常需要护手的人。但我用来夏天当全身乳液，也觉得特别适合，没有黏糊糊的感觉。

有时候好东西真的不需要昂贵。尤其是身体乳液这种东西，用量很大。买个实惠的大瓶装，涂抹足够量。

成分：Water, Cetylalcohol, Glycerine, Myristylalcohol, Sorbitan Stearate, Isopropylpalmitaat, Trilaureth-4 Phosphate, Octyldodecanol, Cera Microcristallina, Paraffinum Liquidum, Dimethicone, Chamomilla Recutita Flower Extract, Tocopheryl Acetate, Caprylic/Capric Triglyceride, Sodium Citrate, Citroenzuur, Fenoxyethanol, Methylparaben, BHT, Linalool, Limonene, Citronellol, Alpha-Isomethyl Ionone, Eugenol, Parfum

有色防晒霜的新涂法

要抵抗色素斑，就要用有效的抗蓝光（可见光）的防晒霜。几个月前，我也是在各种比较之后，买了理肤泉的有色防晒霜（La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Tinted Fluid SPF 50+），然后是各种尝试。

因为很多皮肤科医生都推荐理肤泉的UVMune 400防晒剂，我就容忍了里面的酒精、香精和满脸的油量。但让我不喜欢天天使用这款防晒霜的原因就是，这颜色实在是太深了。有时候肉眼看镜子，觉得还可以。但从手机屏幕里看，一下子就脸部暗沉发黄。暗黄到妈妈还以为我生病了。如果是每两个小时补充的话，后面真的是不想见人了。

但昨天在这位韩裔英国皮肤咨询师Albert Sunghwan Hong的instagram看到，他说有色防晒霜的防可见光效果，即使在没有涂抹够量的情况下，保护还是比普通防晒霜要好很多。主要是因为其中的氧化铁成分（Iron Oxide）（这不是锈铁吗？）

同时，他也提出了既有氧化铁保护、但又不被颜色所吓退的的涂抹法：先按标准量涂上无色的防晒霜；过几分钟，等防晒霜稍微吸收了，就再加上一层薄薄的有色防晒霜（看自己能承受的量）。

今天我用这种方法涂抹了之后，真的效果很好。

成分：Aqua/ water/ eau, alcohol denat., triethyl citrate, diisopropyl sebacate, silica, ethylhexyl salicylate, bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine, ethylhexyl triazone, butyl methoxydibenzoylmethane, glycerin, propanediol, C12-22 alkyl acrylate/ hydroxyethylacrylate copolymer, CI 77891/ titanium dioxide, methoxypropylamino cyclohexenylidene ethoxyethylcyanoacetate, perlite, tocopherol, caprylic/ capric triglyceride, acrylates/ C10-30 alkyl acrylate crosspolymer, caprylyl glycol, CI 77491/ iron oxides, CI 77492/ iron oxides, CI 77499/ iron oxides, diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate, drometrizole trisiloxane, hydroxyethylcellulose, sodium stearoyl glutamate, terephthalylidene dicamphor sulfonic acid, triethanolamine, trisodium ethylenediamine disuccinate, parfum/ fragrance

米菲兔宽沿帽：防晒新装备

最近在逛荷兰百货店Hema时，看到Hema联名米菲兔推出的一堆新产品。我毫不犹豫地买下了联名的这顶渔夫帽。

我喜欢它的牛仔布材质，很厚实。它是双面都可以用的，一面是米菲兔花纹，一面是蓝色牛仔布加上简单的米菲兔面孔。花纹那面有点太花哨了，但牛仔布那一面却很低调，又不乏设计感。这顶帽子还有一个安全绳，这样不会被大风吹走。它的扣子也是米菲兔造型，很厚实的银色金属扣，很有质感。

我昨天就带着这顶帽子去骑车，觉得可以在不影响视野的情况下，提供一定的防晒遮阳。如果帽沿再宽大一点，虽然防晒会更好，但可能就会飞起来了。

这和我之前买的方领巾颜色也很配，一起佩戴不会有违和感。

其实这是今年买的第二顶帽子了。今年初在阿姆斯特丹的机场，我就买了一顶很喜欢的Hugo Boss鸭舌帽，价格也是差不多。但我觉得这宽沿帽的遮阳保护会更好一点。

这款帽子10欧元，算是很诚恳的价格。我觉得也很适合作为礼物，送给米菲兔的粉丝。

今年排球世联赛（VNL）最好看的队服

最近几年很喜欢买运动服，已经是控了。

今年世联赛的各国战袍里，斯诺文尼亚的这身青绿色队服真的很特别，也很清新。他们的队服是意大利品牌Nine Squared设计赞助的。

乌克兰今年刚晋级到世联赛，虽然他们的队服是传统的蓝黄国旗色，但蓝得很鲜，黄得不刺眼。是由波兰运动品牌4F设计赞助的。

排球帅哥Drazen Luburić

排球国家联赛已经开打了，最近几年很喜欢的是塞尔维亚的接应，16号Drazen Luburić。还有匹克为塞尔维亚男排设计的球服，也太贴身了吧！